哺乳期孕婦缺鈣的表現(xiàn)有哪些?
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好,哺乳期媽媽要注意均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,缺鈣的話會(huì)影響寶寶顱骨的發(fā)育,會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋,肌肉酸痛,乏力等感覺(jué),寶寶也會(huì)缺鈣的。建議媽媽補(bǔ)充鈣劑,不要喝碳酸飲料和吃高熱量的食物,因?yàn)檫@些會(huì)阻礙人體對(duì)鈣的吸收和導(dǎo)致鈣的流失。媽媽可以吃樂(lè)力鈣,均衡營(yíng)養(yǎng)飲食。
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陳陽(yáng) 醫(yī)師
荊州市監(jiān)利縣第四人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
哺乳期缺鈣會(huì)出現(xiàn)腰部酸脹,雙下肢乏力,小腿抽筋,有的會(huì)有牙齒松動(dòng)的癥狀。所以哺乳期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì),可以吃鈣片或者是吃高鈣奶粉,食物可以多吃豆制品和魚蝦。如果是在產(chǎn)后一月內(nèi),要注意多漱口保持口腔衛(wèi)生,不要用力刷牙,以防止牙齦出血和加重牙齒松動(dòng)引起的牙齒酸脹不適。
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