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絕經(jīng)后注意什么？

病情描述：絕經(jīng)后注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙蕓
    趙蕓 主任醫(yī)師
    泰興市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    您好！女性到了四十五歲以后，卵巢功能慢慢衰退，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，逐漸停閉的現(xiàn)象，有的人還會(huì)出現(xiàn)一系列更年期的癥狀。首先要放松心情，避免精神刺激，作息時(shí)間要有規(guī)律，適度體育鍛煉，合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，豆類，牛奶，雞蛋等食物。如果絕經(jīng)以后有陰道出血或者同房出血，要及時(shí)去醫(yī)院就診。

  • 陳建鳳
    陳建鳳 醫(yī)師
    淮南市潘集區(qū)高皇鎮(zhèn)計(jì)生服務(wù)所 一級(jí)
    病情分析：

    您好，一般絕經(jīng)期是指45到55歲，在這期間絕經(jīng)都屬于正常的，絕經(jīng)后要注意控制情緒，保持規(guī)律的生活，保持良好樂(lè)觀的情緒，放松心情面對(duì)，平時(shí)在生活中要注意積極鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，要注意外陰部清潔?？蛇m適當(dāng)補(bǔ)充鈣和雌激素，以防出現(xiàn)神經(jīng)失調(diào)、骨質(zhì)疏松、生殖器老年萎縮等現(xiàn)象。

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趙蕓
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