屁股大怎么減
病情描述：自從生了小寶寶之后，肚子及屁股一直增大，肚子好解決，屁股大怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
屁股比較肥大，可以通過轉呼啦圈來進行減肥的，但是通過轉呼啦圈來進行減肥是需要長時間地激情堅持的，而且在減肥的時候也是需要調整一下自己的飲食。飲食上盡量不要吃一些過于油膩和刺激的食物，平常的時候要多進行一些戶外運動，這樣才能夠更加有利于減肥。
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蔣海英 主治醫(yī)師
東平縣婦幼保健計劃生育服務站 一級
屁股大的人平時一定要避免久坐，要經常進行活動，可以選擇每天堅持做30分鐘以上的有氧運動，這樣可以幫助很好的減掉屁股上多余的贅肉，平時可以選擇爬樓梯，深蹲，騎自行車等運動都可以，另外在運動的過程中，一定要控制好自己的飲食，避免吃一些高油膩高脂肪的食物。
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