最近一段時(shí)間便秘排便困難怎么辦
病情描述：最近一段時(shí)間便秘，排便特別困難，拉出來(lái)的比石頭還硬該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這可以通過(guò)服用一些幫助腸胃消化吸收以及潤(rùn)腸通便的藥物來(lái)進(jìn)行控制，而且在平時(shí)還要注意控制飲食，可以多吃一些像蘋果，獼猴桃，香蕉等富含維生素和礦物質(zhì)元素的水果和蔬菜，因?yàn)樗麄兡軌驇椭c道進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到排便的效果，平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
患者可以首選物理的方式去改善，多喝溫開水，多吃富含粗纖維的食物，如小米，玉米高粱米，燕麥米等，并且多做體育運(yùn)動(dòng)，多做腹部的按摩，能夠有效地緩解癥狀，如果比較嚴(yán)重的情況下，還可以適當(dāng)?shù)姆脻?rùn)腸通便的藥物進(jìn)行治療，否則長(zhǎng)期的便秘會(huì)使毒素大量堆積在體內(nèi)。
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