怎么走出心理陰影
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
走出心理陰影，自我的心理素質(zhì)的調(diào)整，心理素質(zhì)的強(qiáng)大是非常的重要的，而且有些人可能害怕這樣的一些昆蟲，所以很長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)有這種心理的陰影，這個(gè)是不容易走出來(lái)的，但是只要不影響到正常的生活就可以，平時(shí)的時(shí)候不要總?cè)ハ脒@樣的事情，刻意的讓自己有一些心理方面的負(fù)擔(dān)，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，這些都是比較好的方法。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要走出心理陰影的這個(gè)情況，還是要針對(duì)具體的事情來(lái)正確的去認(rèn)識(shí)他，這個(gè)可能也是因?yàn)橐粫r(shí)的害怕，所以產(chǎn)生了這種心理影響，而且一個(gè)人在房子里面住多少難免會(huì)有一些害怕的，這種心情孤單的心情，所以說(shuō)調(diào)整一下自己的心態(tài)，培養(yǎng)一些自己其他的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移一下注意力應(yīng)該是可以得到改善的。
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