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克服自卑心理應(yīng)該怎么做

病情描述:從高中開始就莫名其妙的自卑,想擺脫自卑心理,克服自卑心理應(yīng)該怎么做?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    首先要找到你從高中的時候自卑的原因,很多人的自卑感可能就是由于別人的一個嘲笑引起的,所以要明白自己心里面到底是由什么而形成的自卑,然后去面對這個問題,將這個問題很好的解決以后,你的這種自卑情緒就會慢慢消失,而且可以使用自己比較驕傲的方面抵消這種自卑。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    自卑的心里想要克服,首先還是要找見具體的原因,到底哪一方面覺得自己不夠優(yōu)秀,做的不夠好,所以才會有這種自卑的心理,這種自卑的心理有時候會影響到自己正常的一些思想,還有生活的,所以說要進行相關(guān)的調(diào)整人物完成每個人都會有自己的優(yōu)點,所以說還是要學(xué)會從不同的角度去考慮問題。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長:焦慮抑郁,心慌胸悶,疼痛,胃部不適等各種軀體不適以及失眠,各種情緒問題及精神問題
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