紅蘿卜能減肥嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃胡蘿卜能夠起到一定的減肥作用。胡蘿卜里面含有非常豐富的胡蘿卜素，而且是一種熱量非常低的蔬菜，適當(dāng)?shù)某院}卜對減肥是有非常有幫助的。但是不能單純的依靠吃胡蘿卜來減肥，因為胡蘿卜里面不具備人體所需的其他營養(yǎng)素，所以吃胡蘿卜的同時，需要攝入一些其他的蛋白質(zhì)和碳水化合物來維持身體日常所需的能量。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，可以減肥的但是效果一般，紅蘿卜有助于人體的消化功能，加快人體的新陳代謝，但是如果想依靠他來講的話真的是不可能親，想要減肥一定要控制每天的食物熱量的攝入量，人體一天最基本的熱量需求是1500卡路里，消化食物占百分之十，總共需要2100卡路里，控制不住的話就算加強(qiáng)體育鍛煉，，想要減下去體重也很困難。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
胡蘿卜減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
胡蘿卜和蜂蜜能減肥嗎
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- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
腎結(jié)石能吃紅蘿卜嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
苦瓜胡蘿卜榨汁加蜂蜜能減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃紅蘿卜會發(fā)胖嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
紅蘿卜脹氣還是順氣
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