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如何克服心理恐懼

病情描述：孩子從小就性格內(nèi)向，心理恐懼發(fā)言，上了初中直到現(xiàn)在都是這樣，如何克服心理恐懼？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    要想克服這種心理的恐懼，首先還是要讓他們樹立一種自信，這種自信是源自于心底的一種自信，不管是內(nèi)在的外在的，或者是各種知識的豐富，都是可以進(jìn)行改變的，所以說要充滿自信，不要過度的自卑，在家庭當(dāng)中也要給予孩子更多的鼓勵，讓孩子相信自己是最優(yōu)秀的。

  • 姜福成
    姜福成 主治醫(yī)師
    吉林國文醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    建議患者平時可以多做一些自己擅長的事情，或多學(xué)習(xí)一些學(xué)習(xí)上的知識，增強(qiáng)自信心，平時多交一些朋友，打開自己的內(nèi)心，放平心態(tài)，努力的克服恐懼的心理，另外，患者平時一定要保證充足的休息，避免長時間熬夜，避免長時間的自己一個人獨(dú)處，可以有效的緩解。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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