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首頁(yè) > 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科

立即入睡的穴位有什么

病情描述：輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著很是煩躁，想到第二天要上班就更是痛苦，立即入睡的穴位有什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    入睡困難有可能是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂所引起的，可以通過針灸、按摩等理療進(jìn)行改善，但沒有什么穴位是可以受到刺激后讓人立即入睡的，不過有些穴位通過按摩、針灸等刺激可以促進(jìn)睡眠，例如三陰交穴、然谷穴、太溪穴、內(nèi)關(guān)穴、神門穴等。通過穴位刺激來促進(jìn)睡眠需要謹(jǐn)慎，尤其是針灸，如果不是專業(yè)人員盡量避免嘗試。

  • 吳巧真
    吳巧真 醫(yī)師
    冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)了失眠，睡不著覺，并沒有什么穴位可以馬上入眠，一定要注意檢查引起失眠的原因，考慮還是跟神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系。針對(duì)神經(jīng)衰弱可以通過口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行改善，單純的通過穴位按摩效果并不是很好，最好是注意飲食方面的改善，不能喝茶也不能喝咖啡。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

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