如何改善孤獨這樣的心理
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
建議患者平時的時候可以多參加一些積極向上的社交活動,廣泛地結(jié)交一些朋友,打開自己的內(nèi)心和朋友多交流自己的想法,可有效地改善這種癥狀,另外,患者平時一定要避免一個人獨處,可以多喝,家人朋友去做一些自己喜歡的事情,讓自己充分的保持心情愉悅,緩解癥狀。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
要想改善孤獨的這種心靈,那么還是要保持一個樂觀的心態(tài)是比較好的,因為每個人的生活方式都是不同的,而且也要培養(yǎng)自己的一些興趣愛好,有自己喜歡做的一些工作或者事情的時候就會減少這種心理狀態(tài)的存在,而且也要有一些朋友一起出去運動,一起出去吃飯都可以減少這些孤獨的癥狀。
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