養(yǎng)生怎樣調(diào)理宮寒
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
宮寒的患者平時(shí)一定要注意腹部的保暖，寒涼和刺激性的食物不要吃，如冷飲，冰激凌，碳酸飲料等，寒涼的水果也要少吃，如西瓜，甜瓜，哈密瓜，香蕉，以免引起宮寒的癥狀加重，可以使用艾葉水泡腳，有利于促進(jìn)全身的血液循環(huán)，喝點(diǎn)紅糖生姜水，驅(qū)寒的效果也比較好。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果患有宮寒疾病那么在平時(shí)生活中盡量不要吃一些過(guò)于冰冷寒涼的食物，因?yàn)檫@樣不僅會(huì)使得宮寒癥狀持續(xù)加重，而且還有可能會(huì)使得月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。而且在平時(shí)生活中還要做好腹部的保暖工作，可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，熱敷或者是針灸等方法，這樣能夠有效緩解宮寒的現(xiàn)象。
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