便秘腸火大吃什么
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腸燥便秘實(shí)際上是便秘,這可能是由于中醫(yī)內(nèi)熱過(guò)度,它主要是由于腸道缺水和膳食纖維,可以多喝些涼茶之類的食物來(lái)幫助排便,建議多喝水,多吃粗纖維食物和粗糧,多喝些溫暖的蜂蜜水,多吃些溫暖的蔬菜,如冬瓜和其他粗纖維。平時(shí)也吃一些酸奶、皂米、豬血、海帶、菠菜等食物也有一定的通便作用。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
排便有點(diǎn)困難,大便非常干,大便中還帶血絲考慮是上火,便秘引起的,不能排除與喝水少,不吃蔬菜水果,運(yùn)動(dòng)量少,胃腸動(dòng)力不足等有關(guān),平時(shí)可以多喝溫水,多吃粗纖維的蔬菜,多吃水果,多吃五谷雜糧有利于緩解便秘,如蘋果,香蕉,菠菜,韭菜,芹菜,玉米等,嚴(yán)重的需要服用清胃去火的藥物治療。
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難,每周排便小于三次,排便過(guò)程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
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便秘誘發(fā)腦出血!治療便秘不可耽誤
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