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孕晚期可以做深蹲嗎

病情描述：沒懷孕之前一直很喜歡鍛煉，現(xiàn)在馬上要生小孩了還是想鍛煉，孕晚期可以做深蹲嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕晚期并不建議做深蹲的動(dòng)作，因?yàn)樵谶@個(gè)期間由于子宮增大已經(jīng)比較明顯，頻繁性的做深蹲，就有可能會(huì)增加胎膜早破的發(fā)生，也可能會(huì)誘發(fā)宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)，同時(shí)也可能會(huì)增加不適的癥狀，所以在這個(gè)期間一般就需要避免過度的鍛煉，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，可以適當(dāng)鍛煉上肢。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
    病情分析：

    懷孕晚期，肚子很大的情況下是不能做深蹲的，不然就有可能會(huì)對(duì)寶寶造成一定的壓迫作用，而導(dǎo)致腹痛的情況存在，特別如果還沒有足月的情況下，就有可能會(huì)導(dǎo)致先兆早產(chǎn)的發(fā)生，所以懷孕晚期是不能做深蹲，而且避免久坐和久站，適當(dāng)散步，有助于孩子的健康發(fā)育。

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陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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