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小孩子補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣的食譜是什么?

病情描述:寶寶今年六歲了,我總感覺跟同齡人比起來,我女人矮別人半截,身材也是那種很瘦弱的,又黑又瘦跟猴子一樣。然后我覺得應(yīng)該給她補(bǔ)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)吧,不想買藥片給她,就想食療,做飯給她慢慢養(yǎng)。但是找不到這方面的食譜,所以我就想問一下醫(yī)生,有沒有小孩子補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的食譜?
醫(yī)生回答 (2)
  • 謝金秋
    謝金秋 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    根據(jù)你描述的情況,在平常的生活中你可以多給寶寶吃牛奶、瘦肉、雞蛋、蝦皮、骨頭湯、魚湯、菠菜、豆腐、豆?jié){等鈣物質(zhì)含量和鐵物質(zhì)含量豐富的食物,給寶寶補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣,平常要注意寶寶的飲食要均衡,不能挑食,不要暴飲暴食,要多吃瓜果蔬菜。

  • 孫莉
    孫莉 主治醫(yī)師
    滁州市來安縣三城鎮(zhèn)醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    寶寶目前所出現(xiàn)的身體消瘦的情況下,這很可能是因?yàn)樯眢w營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。在飲食的調(diào)理上考慮,需要對(duì)癥的補(bǔ)鈣治療補(bǔ)充,鐵元素治療等,在藥物上,在食物上考慮可以服用瘦肉以及服用魚肉,包括服用牛奶酸奶等食物,包括服用一些,牛肉湯等物質(zhì),這都是具有補(bǔ)血的作用,以及還有著補(bǔ)鈣的作用。

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謝金秋 主任醫(yī)師

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