腳踝痛怎么辦？
病情描述：我是一個初三中學生。離中考的日子越來越近的。我們中考也要考立定跳遠。這幾天我加油的練習。不小心把腳崴了一下。這幾天腳踝疼怎么辦？要什么藥好的快。希望不要影響我中考成績。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
從癥狀描述看目前還是踝關節(jié)扭傷引起的韌帶拉傷，這種情況建議近期減少活動，以休息為主，或者佩戴護踝，保護一下踝關節(jié)的韌帶，局部熱敷，理療烤電，最簡單的熱毛巾敷一敷，或者每天熱水泡腳，然后外涂扶他林軟膏，口服活血化瘀止疼的中成藥物，比如說獨一味膠囊等緩解疼痛癥狀。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
您有可能是由于做立定跳遠的過程中，用力不當，導致踝關節(jié)扭傷，會引起踝關節(jié)腫脹疼痛，首先您暫時避免劇烈運動，立刻用冰敷或者是用云南白藥噴霧，配合涂擦扶他林軟膏，防止腫脹，具體用藥謹遵醫(yī)囑，同時還可以配合做一下針灸，如果局部還有淤血腫脹厲害，做下放血療法，這樣可能一兩周就可以恢復。
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