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肖進(jìn) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
簡(jiǎn)介：拇外翻，扁平足，馬蹄內(nèi)翻足，馬蹄外翻足，足底筋膜炎，踝關(guān)節(jié)骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各種畸形矯形
吹空調(diào)為什么會(huì)腳踝痛，是因?yàn)榭照{(diào)吹久了，腳踝一直受涼，導(dǎo)致局部的血管收縮，血管收縮以后它的血液循環(huán)就不太好。
在正常情況下，腳踝離心臟比較遠(yuǎn)，它本身的血液循環(huán)相較于頭部和上肢，是比較差的。如果空調(diào)長(zhǎng)期對(duì)著腳踝吹，冷風(fēng)會(huì)導(dǎo)致局部的血管收縮，血管收縮后局部的血液循環(huán)會(huì)更差，這時(shí)候就容易出現(xiàn)疼痛。
找到原因后應(yīng)該也想到解決的辦法，就是離開(kāi)空調(diào)的環(huán)境，起來(lái)走一走、活動(dòng)一下，讓足部血液循環(huán)加速，讓身體動(dòng)起來(lái)?；蚴翘Ц吣_踝，讓它血液循環(huán)更加輕松、更加容易。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，改善踝關(guān)節(jié)血液循環(huán)的措施就能幫助緩解疼痛，這些措施包括了站起來(lái)活動(dòng)、抬高踝關(guān)節(jié)、抬高腳等等這些措施。
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腳踝關(guān)節(jié)痛的原因
王健 副主任醫(yī)師
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早上起來(lái)腳踝痛的原因
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
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脫拐后走路腳踝痛原因
王海彬 主任醫(yī)師
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痛風(fēng)會(huì)腳踝痛嗎
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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腳踝骨疼是什么原因
腳踝骨疼的發(fā)病原因可能是外傷、暴力、過(guò)度運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)期勞損等造成的。腳踝骨疼通常是劇烈運(yùn)動(dòng)、扭傷、勞損、受涼等引起的內(nèi)踝軟組織損傷，導(dǎo)致局部結(jié)締組織及韌帶炎性滲出，刺激產(chǎn)生疼痛。也不排除有關(guān)節(jié)炎以及骨折的可能，患者應(yīng)到正規(guī)... 詳細(xì)»
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腳踝關(guān)節(jié)疼原因及治療
腳踝關(guān)節(jié)疼痛一般考慮為軟組織損傷，其發(fā)病原因主要為外傷，暴力，過(guò)多，運(yùn)動(dòng)，行走，爬山，上樓過(guò)多，長(zhǎng)期勞累等。本病需要X線，查血檢查，根據(jù)結(jié)果，制定相應(yīng)的治療方案。如果為輕度的，可以行中成藥，內(nèi)服外用，針灸，理療，按摩，康... 詳細(xì)»
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跑步腳踝疼原因及緩解方法
跑步是一種比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式，但有些人跑步的時(shí)候腳踝疼，很可能與不正確的運(yùn)動(dòng)方法導(dǎo)致腳踝損傷，還可能是曾經(jīng)腳踝受過(guò)損傷，沒(méi)有完全恢復(fù)。建議跑步時(shí)腳踝痛應(yīng)及時(shí)調(diào)整，并暫時(shí)休息，緩解疼痛，不要強(qiáng)忍著堅(jiān)持跑。 詳細(xì)»
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腳踝外側(cè)疼是什么原因
腳踝外側(cè)疼是踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，主要的問(wèn)題是組織無(wú)菌炎癥下微循環(huán)不良，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致炎癥加劇。如果出現(xiàn)腳踝外側(cè)疼痛的情況，考慮踝關(guān)節(jié)是否發(fā)生了退行性變，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。同時(shí)患者出現(xiàn)了骨性的關(guān)節(jié)炎，也會(huì)出現(xiàn)腳踝外側(cè)疼... 詳細(xì)»
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