年輕人腰疼怎么辦
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
像您這種情況大多數(shù)是由于長期久坐導(dǎo)致腰部肌肉受到勞損所引起的疼痛,像這種疼痛可以選擇貼外用活血化瘀,消腫止痛的膏藥來緩解,平時也可以對腰部進行熱敷,晚上睡覺最好不要睡太軟的床,想要更好的緩解腰疼就要減少平時坐著的時間,然后多活動腰部,還要注意腰部的保暖,不能讓受涼。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
年輕人腰部出現(xiàn)疼痛的癥狀,可以服用消炎止痛的藥物進行治療,比如氨糖美辛片或者吲哚美辛等藥物,要在醫(yī)生的建議下服用藥物。也可以做下物理療法治療,比如浮針,高頻理療等治療。還可以多做拱橋,飛燕運動,加強腰背部的肌肉力量。主要是因為長時間的久坐導(dǎo)致腰肌勞損而引起的癥狀。
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一般腰疼和癌癥腰疼的區(qū)別
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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龍厚清 主任醫(yī)師
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龍厚清 主任醫(yī)師
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唐晶晶 主治醫(yī)師
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腰疼睡覺時應(yīng)該仰臥,可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個棉被,保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細?