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金蘋果減肥怎么樣？

病情描述：本人女，今年26歲。我是屬于比較胖的妹子。最近在網(wǎng)上看到金蘋果減肥比較流行。我想請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生金蘋果減肥怎么樣？吃了有什么副作用？
醫(yī)生回答 (2)
  • 曾重
    曾重 主治醫(yī)師
    隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    金蘋果減肥的說(shuō)法是不科學(xué)的，是不符合正常人的生理代謝方面的理論，對(duì)于減肥的方法來(lái)說(shuō)有很多種，但是比較科學(xué)的要從飲食運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行調(diào)整，同時(shí)也要注意是否存在真正的肥胖狀態(tài)，對(duì)于水果方面來(lái)說(shuō)，僅僅是一個(gè)補(bǔ)充，不能作為完全提供營(yíng)養(yǎng)素的減肥食品的用，這是要注意的。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    您好，吃蘋果減肥是02年左右比較流行的減肥方法，最后都失敗了，每天只吃蘋果誰(shuí)又能受的了，想減肥就要腳踏實(shí)地的加強(qiáng)體育鍛煉，合理的控制飲食，什么減肥藥，中藥針灸等等之類的都是騙人的，連自己都靠不住，其它的又怎么能考的住來(lái)。

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