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決明子怎么喝減肥？

病情描述：我是一個22歲的女生。以前一直被人說胖，有些自卑，想要通過運動跟營養(yǎng)餐的方法來進行減肥，聽別人說決明子可以幫助減肥，我想問一下決明子怎么喝減肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張云梅
    張云梅 副主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，很高興為您解答問題。決明子是一種中藥，主要用來降壓，減肥，利尿，通常情況下呢，著決明子，單獨的靠它來減肥，效果并不明顯，你可以當茶來喝，同時呢，加強體育鍛煉，營養(yǎng)配餐，控制飲食為主，治療一個科學的減肥方案，單獨的靠決明子這種中藥，只能起到一個利尿，降壓的作用

  • 朱貴峰
    朱貴峰 主治醫(yī)師
    陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，決明子沒有減肥的功效，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食，平時也要多加運動

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張云梅
張云梅 副主任醫(yī)師

敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科的常見病多發(fā)病的診斷和治療。
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