吃肉過多會便秘嗎
病情描述：我最近總是便秘，聽說吃肉過多的話會有影響，吃肉過多會便秘嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
吃肉多會有便秘的，這個情況不好消化，所以說在平時的飲食當(dāng)中還是要注意清淡飲食為主，葷素搭配好，各種的食物都要吃一些膽固醇含量比較高的食物，肥瘦比較油膩的食物，還是要稍微的注意控制一下，多吃蔬菜水果，還有在早晨起來的時候空腹喝上一杯白開水，可以起到潤腸通便的作用。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
青年男性，現(xiàn)在患有便秘，這樣情況可能與你進食過多肉類有關(guān)系。也可能與飲食過于精細(xì)，長期靜坐，不良情緒等有關(guān)系。建議你需要改善飲食結(jié)構(gòu)，多吃綠葉蔬菜和水果，多吃含有纖維素多的食物，平時多進行運動，多揉揉腹部，促進胃腸蠕動。便秘嚴(yán)重，可以服用滲透性瀉藥比如乳果糖口服溶液緩解。
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