用腦過(guò)度吃什么？
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白國(guó)平 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果發(fā)生了用腦過(guò)度的情況，那么一定要注意，這個(gè)時(shí)候不要在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)或者是過(guò)度用腦了，而且應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋喑鋈プ咭蛔?，散散心，多注意休息，避免過(guò)于勞累，精神緊張，壓力過(guò)大。除此以外，建議多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如說(shuō)肉蛋奶等。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
高三是我們學(xué)習(xí)過(guò)程中壓力比較大的一年，所以說(shuō)用腦量還是比較大的，平時(shí)可以多服用一些高蛋白的食物，比如說(shuō)雞蛋，牛奶等等，少吃一些油脂類(lèi)的食物，比如說(shuō)肥肉，同時(shí)學(xué)習(xí)之余，可以考慮適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，大部分都是可以比較好的改善癥狀的，其次心理因素也是比較重要的一個(gè)因素，建議壓力不要太大，不然會(huì)起到相反的效果
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手淫過(guò)度吃什么補(bǔ)
卓暉 主任醫(yī)師
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思慮過(guò)度失眠吃什么藥
秦敏 主任中醫(yī)師
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廖創(chuàng)新 副主任醫(yī)師
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過(guò)度喂養(yǎng)怎么糾正
鐘幗鈺 主任醫(yī)師
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過(guò)度緊張吃什么藥
戚元麗 主任醫(yī)師
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鐘幗鈺 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
過(guò)度勞累吃什么補(bǔ)身體
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- 王繼忠 副主任醫(yī)師 綜合科
膀胱過(guò)度活動(dòng)癥吃什么藥
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
用腦過(guò)度頭疼
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- 顧倩 副主任醫(yī)師 兒科
小孩用腦吃什么食物好
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- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
用腦過(guò)度有什么癥狀
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- 楊峰 主治醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
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疲勞過(guò)度吃什么補(bǔ)身體
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