便秘可以吃栗子嗎
病情描述：我這幾天一直便秘，朋友送了栗子給我，我想咨詢下便秘可以吃栗子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不要吃，栗子本身水分較少，吃的過(guò)多容易引起便秘加重，可多吃一些含水量高的水果，如蘋果，桃子，也可以吃一些潤(rùn)腸通便的水果如香蕉火龍果等，平時(shí)注意飲水量，多喝水滋潤(rùn)腸道，也能夠減少便秘的發(fā)生，每天清晨起來(lái)都需要喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排毒。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
患有便秘的人是可以適當(dāng)?shù)某砸恍├踝?，因?yàn)檫m當(dāng)吃一些栗子是不會(huì)加重便秘的情況，而且栗子是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，栗子中含有豐富的淀粉，能夠給人體提供能量，而且還含有豐富的維生素以及多種微量元素以及豐富的膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
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