戒煙期吃什么食物好
病情描述：醫(yī)生您好，我今年50歲。我吸煙已經十幾年了，現在身體不是很好想戒煙?？墒前l(fā)現自己很難戒掉，老犯煙癮，所以我來求助你們，請問戒煙期吃什么食物好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
吸煙能夠增，應該以清淡為主，少吃辛辣刺激，油膩的食物，患者可以轉移注意力，對于戒煙期間的飲食應該以清淡為主，少吃辛辣刺激油膩的食物，患者可以轉移注意力，進行一些體育娛樂活動，如打球，慢跑等。如果煙癮實在難以控制，也可以尋求中醫(yī)中藥的治療方法，針灸推拿也會具有良好的效果
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，戒煙是一個漫長而痛苦的過程。尤其是戒煙早期的戒斷癥狀讓人非常不舒服。在戒煙早期您可以吃一些葡萄干，瓜子兒等可以讓嘴巴動起來的食物，以此來緩解戒斷癥狀，建議，您逐漸減少煙草的攝入量，而不是采用斷崖式戒煙，逐漸減少煙草的攝入量可以減輕戒煙早期的階段癥狀，希望對您有所幫助。
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