男生胸部贅肉怎么減
病情描述：我23歲150斤，我同學們都說我胖，我想減肥，男生胸部贅肉怎么減？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這是肥胖導致的贅肉，需要通過全身的運動來達到減肥的目的，可以選擇打籃球，也可以多參加學校組織的戶外運動，這個是需要長期堅持的過程，大概每天都要鍛煉40分鐘以上，這樣熱量才能夠得到消耗，而且攝入的熱量要小于消耗的熱量的，才能夠達到減肥的目的。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
男生的胸部贅肉比較多的這個情況，那么建議進行一些相關的鍛煉是比較好的，因為這個體重可能也稍微有一些偏胖了，建議平時的時候要進行一項體育鍛煉，堅持的鍛煉身體可以提高自身的身體素質，還可以起到減肥的作用，就可以減少這種情況的發(fā)生，平時的飲食當中也是要注意少吃多餐，不要吃得太多。
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