枸杞百合紅糖小米粥能不能一起吃
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
這幾種食材是可以一起煮粥的，食物之間沒有相克反應(yīng)，而且營養(yǎng)價(jià)值都是比較高的，一起煮粥能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，特別是百合具有很好的清心安神和潤肺止咳的作用，枸杞具有很好的補(bǔ)肝益腎的作用，雖然對(duì)身體比較好，但是注意不能天天喝，喝的多了有可能出現(xiàn)上火的癥狀。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
枸杞百合紅糖小米粥可以一起吃，因?yàn)樗麄兌紝?duì)身體沒有害處，而且還組合起來的話營養(yǎng)價(jià)值非常高，而它的主要功效就是美容養(yǎng)顏，補(bǔ)血補(bǔ)氣，所以建議平時(shí)盡量適當(dāng)服用，在飲食上也要多多注意吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激食物，平時(shí)多注意休息，盡量的多喝熱水。
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