什么運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)個(gè)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
19歲還是有一些機(jī)會(huì)可以長(zhǎng)高的，但是這個(gè)機(jī)會(huì)應(yīng)該不是很大，調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)的時(shí)候不管選擇哪一種運(yùn)動(dòng)的方法，對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)說(shuō)都是有幫助的，但是還是要在生長(zhǎng)發(fā)育期間多鍛煉身體，要保證充足的睡眠，這些是有好處的，而且身高和遺傳也有著一定的關(guān)系。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
想要長(zhǎng)高可以多做一些跳高、籃球、排球、或者是跳繩等拉伸的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身高的發(fā)育，期間要多吃一些含鈣多的食物，如魚(yú)肉，蝦肉，牛奶，奶酪，豆制品，海產(chǎn)品，芝麻醬等，飲食的口味要清淡，多喝溫開(kāi)水促進(jìn)身體的代謝，平時(shí)注意不要?jiǎng)诶?，不要熬夜，多喝溫開(kāi)水。
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脖子里面長(zhǎng)個(gè)疙瘩怎么辦
羅迪青 主任醫(yī)師
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大陰唇內(nèi)長(zhǎng)個(gè)硬疙瘩是怎么回事
鄧敏端 主任醫(yī)師
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長(zhǎng)痘忌口清單
汪海珍 副主任醫(yī)師
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臉上長(zhǎng)痘位置
曲靖 副主任醫(yī)師
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怎么減少長(zhǎng)痘
簡(jiǎn)丹 主任醫(yī)師
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頭上長(zhǎng)痘脫發(fā)能長(zhǎng)新發(fā)嗎
胡云峰 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)個(gè)的先兆
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
膽上長(zhǎng)個(gè)息肉嚴(yán)重嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)個(gè)小肉瘤的治療
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
春天兒童吃什么長(zhǎng)個(gè)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
小孩練拳擊影響長(zhǎng)個(gè)嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
屁眼長(zhǎng)個(gè)小疙瘩是怎么回事
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長(zhǎng)個(gè)有前兆嗎
長(zhǎng)高是不會(huì)出現(xiàn)什么前兆的，有些人說(shuō)睡覺(jué)時(shí)突然抖了一下是長(zhǎng)高的前兆，這個(gè)觀點(diǎn)也是錯(cuò)... 詳細(xì)?
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春天兒童吃什么長(zhǎng)個(gè)
兒童的身高和營(yíng)養(yǎng)、遺傳都有一定的關(guān)系，如果想讓孩子長(zhǎng)高個(gè)，需要保證孩子攝入足夠的... 詳細(xì)?
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眼睛長(zhǎng)個(gè)小白點(diǎn)是什么
患者的眼睛長(zhǎng)了個(gè)小白點(diǎn)一般考慮是脂肪粒，這是眼部脂肪代謝發(fā)生紊亂導(dǎo)致的，在皮脂被... 詳細(xì)?
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什么時(shí)候喝牛奶長(zhǎng)個(gè)
在日常生活中，牛奶是一種購(gòu)買(mǎi)便捷，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的飲品。同時(shí)，每天飲用牛奶對(duì)身體益... 詳細(xì)?
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小孩練拳擊影響長(zhǎng)個(gè)嗎
拳擊通常是指戴拳擊手套進(jìn)行的格斗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小孩練拳擊會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)，關(guān)鍵是看練習(xí)... 詳細(xì)?
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