吃山藥會(huì)上火嗎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
山藥屬于補(bǔ)益類的中藥，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，益氣養(yǎng)陰，還有補(bǔ)脾強(qiáng)腎的功效，滋補(bǔ)類中藥如果用于陽(yáng)盛陰衰體質(zhì)，也就是說(shuō)本身身體不虛的狀態(tài)下，如果多吃進(jìn)補(bǔ)，確實(shí)容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象。你經(jīng)常吃山藥后口感，起潰瘍，就說(shuō)明體質(zhì)不太適合多吃山藥，而應(yīng)多吃些清熱解毒，滋陰去火的食物和水果，才對(duì)身體健康有益。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
山藥屬于滋補(bǔ)類藥品，可以有效增強(qiáng)人體的免疫力，提高睡眠質(zhì)量。另一方面，也有效改善人的情緒。但是山藥不宜食用過(guò)多，用量過(guò)多的話會(huì)導(dǎo)致排便不順。并且體質(zhì)虛弱的人更不易大補(bǔ)，這樣會(huì)引起身體的不適，最終導(dǎo)致上火。所以每天山藥的食用量都不宜超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，少吃是還是可以對(duì)身體提供有效幫助的。
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