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豆制品含鈣量多嗎

病情描述:孩子長不高,單純給他吃鈣片也吸收不了多少,想給他來個食補,豆制品含鈣量多嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    是的,兒童時期,適當?shù)难a充一些微量元素,比如補充鈣劑,多帶孩子出去曬曬太陽,促進鈣的吸收情況,平日里多給孩子吃一些富含營養(yǎng)成分的食物,多吃一些新鮮蔬菜和水果,加強自身機體免疫力,并且,還要注意盡量做到飲食多樣化,均衡膳食,加以適當?shù)倪\動比較好。

  • 李勁松
    李勁松 醫(yī)師
    云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    豆制品中含有一定量的鈣,但并不是最豐富的,相對來說海產(chǎn)品中和牛奶中含鈣比較豐富,平時可以適當?shù)脑黾訑z入量,而且在補充鈣的同時也要注意補充維生素d,維生素d主要是用于促進鈣的吸收的,一般動物肝臟中含有的維生素d比較豐富,平時也可以多到戶外曬太陽,也能夠促進鈣的吸收。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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