長(zhǎng)期服用深海魚油有副作用嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期的服用的話,這個(gè)副作用也不是很大,但是每個(gè)人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的,有些人長(zhǎng)期服用的話,也可能會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況,也不建議長(zhǎng)期的來(lái)服用,如果說(shuō)想要身體好,還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式,不是靠這些保健品,平時(shí)的時(shí)候堅(jiān)持鍛煉,養(yǎng)成早睡早起飲食清淡的好習(xí)慣。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
長(zhǎng)期服用深海魚油的副作用是因人而異的,每個(gè)人的身體素質(zhì)不同,吸收效果的好壞也是不一樣的,有些人可以起到很好的補(bǔ)充的作用,有些人可能吃了也會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐,或者是腸胃方面不舒服的情況,根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定,但是也不建議長(zhǎng)期長(zhǎng)期的來(lái)服用,還是要在日常的飲食當(dāng)中調(diào)整提高自身的身體素質(zhì)。
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