蛋白粉有什么用
病情描述：我去健身房的時候，別人告訴我喝一點蛋白粉，蛋白粉有什么用？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
蛋白粉是一種營養(yǎng)價值比較高的保健品，對于男性來說，適量的服用蛋白粉，可以有效地增強機體免疫力，預防心腦血管方面疾病的發(fā)生，同時，還可以有效地提高消化酶的質量，加快胃腸消化吸收的速度，減少消化不良的癥狀，再說，蛋白粉可以有效地幫助減肥，延緩饑餓感。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
蛋白粉主要是用于補充蛋白質的，在運動后服用能夠起到增肌的作用，平時也可以多吃一些含蛋白質比較豐富的食物，比如蛋類，奶制品，豆制品等，這些食物中含有的蛋白質比較容易被機體吸收和利用，而且性價比相對來說也非常高，還含有其他營養(yǎng)素，對身體健康有一定的幫助。
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