怎樣才讓孩子能長個子
病情描述：孩子不長個子，三年都沒長個子，還是那么矮，怎樣才讓孩子能長個子？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
首先要合理的膳食，注意葷素搭配，保證營養(yǎng)搭配均衡，多吃牛奶，蛋類，豆制品，魚蝦等含鈣質(zhì)高的食物，有助于促進骨骼的發(fā)育，能夠幫助長個。平時還要多帶孩子去戶外活動，加強身體鍛煉。孩子的身高和體重都是和家族遺傳有關(guān)，而且每個孩子的身體發(fā)育期也是有早有晚的。
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蔣海英 主治醫(yī)師
東平縣婦幼保健計劃生育服務(wù)站 一級
孩子的身高一般有遺傳因素，或者是平時營養(yǎng)不良，都會影響身高的問題，考慮孩子正在長身體期間，可以選擇多給孩子吃一些含有蛋白質(zhì)和鈣含量的食物，或者是選擇直接給孩子服用一些鈣劑，因為這樣可以促進骨骼的生長，另外也可以選擇讓孩子多做一些體育鍛煉，這樣也可以幫助長高。
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