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焦慮煩躁心胸狹窄怎么辦

病情描述：不知道是工作的原因還是生活的原因，最近這段時間我感覺到自己焦慮煩躁心胸狹窄怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，焦慮煩躁心胸狹窄，可能是工作和生活壓力過大引起的，另外可能是焦慮癥等，最好看看心理醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過心理調(diào)理，必要時服用抗精神的藥物調(diào)理，平時注意休息，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，最好不要吃辛辣刺激的食物，平時注意放松心情，最好適當(dāng)鍛煉身體，也可以多聽音樂。

  • 陳會琴
    陳會琴 副主任醫(yī)師
    新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
    病情分析：

    出現(xiàn)這種情況多考慮是因?yàn)樽约壕裆鲜艿搅四撤N刺激好，或者是工作生活不如意導(dǎo)致的。如果不及時調(diào)整，很可能會發(fā)展為抑郁癥。建議多與積極開朗的人接觸，培養(yǎng)樂觀開朗的性格，凡事都不要太在意，對自己的要求也不要太高，可以適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，必要的話可以到外面郊游，分散注意力。多讀勵志的書籍，對調(diào)整個人心態(tài)是很有幫助的。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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