脂肪肝應吃什么好呢？
病情描述：今年30歲，體檢就得了輕微脂肪肝，現(xiàn)在想要控制下來，要怎么樣控制食物呢，我本來不喜歡喝酒，可是飯局很多，沒辦法，就得喝，平時自己做飯吃都是很簡單的素菜，還要怎么樣控制呢
醫(yī)生回答 (2)
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周利軍 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝的形成和平時不良的生活行為方式和飲食習慣有很大的關系，重度脂肪肝是可以導致肝功能異常，長期反復發(fā)作的話可以形成肝硬化，對健康的潛在危害很大，輕度的話可以通過飲食控制，同時配合體育鍛煉來改善的，平時主要是不要吃辛辣刺激油膩，不易消化的食物，多吃蔬菜和水果。
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朱宏偉 主治醫(yī)師
南潯區(qū)雙林人民醫(yī)院 二級
輕微脂肪肝，與你飲酒、飯局比較多有關的，首先需要改變這種狀態(tài)，不然脂肪肝不會好的。日常飲食營養(yǎng)均衡，不需要異味的素食，以免造成影響不良，適當控制脂肪的攝入。合理的作息，不要抽煙飲酒，需要加強鍛煉，增強體質(zhì)?？梢赃m當使用多種維生素。
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