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這幾天老焦慮是什么原因

病情描述：最近這幾天我也不知道怎么回事，特別焦慮，請(qǐng)問這幾天老焦慮是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可能是精神壓力過大或者是生活環(huán)境不良導(dǎo)致的，所以患者要注意觀察自身的情況，找出引起焦慮的原因，可以將這些原因記錄下來，是非常有助于醫(yī)生治療和自身梳理的，另外焦慮癥一般使用抗焦慮類的藥物，配合抗抑郁類的藥物治療，嚴(yán)重的患者還可以酌情使用心理治療的方法。

  • 冷新
    冷新 副主任醫(yī)師
    昆山市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    如果是最近出現(xiàn)這種情況，有可能是最近一段時(shí)間生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，精神壓力比較大，或者身體內(nèi)分泌紊亂引起的，建議可以從生活飲食方面適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行改善，平時(shí)早睡早起，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，飲食方面可以多吃一些比較清淡的食物，比如綠色食品。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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