如何預防脂肪肝呢？
病情描述：我今年34歲，然后周圍的很多朋友都得了脂肪肝，就是我們平常還總一起喝酒。然后我現在體重也很重，然后我也很害怕自己得脂肪肝。所以我就想知道有什么方法可以預防自己得脂肪肝呢？如何預防脂肪肝呢？
醫(yī)生回答 (2)
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周利軍 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
預防脂肪肝就不要喝酒啦，白酒啤酒都不可以喝的。預防脂肪肝就不要過度肥胖。如果已經肥胖了，就需要減肥，要控制飲食量，增加運動量。脂肪肝的患者飲食要清淡，不要吃太油膩的食物，避免加重病情。要適當的活動鍛煉身體，因為生命在于運動。
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楊桂梅 主治醫(yī)師
來賓市興賓區(qū)城廂鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
你好，所謂的脂肪肝，就是肝內脂肪過多的病變，一般都是與個人體質和飲食有關，預防脂肪肝的指施，一般主要是盡量不要喝酒，特別是高度酒，不要吃肥肉，動物內臟，適當參加體外活動，堅持鍛煉身體，平常盡量要注意清淡飲食，多吃青菜水果，不要吃刺激性的東西和傷肝的藥物。
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