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腎氣虛的自我調(diào)理方法有哪些

病情描述：最近呢，和我老婆的性生活不是很和諧，我力不從心，醫(yī)生說我是腎氣虛導(dǎo)致的，那么腎氣虛的自我調(diào)理方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李愛國
    李愛國 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    建議患者在平時的生活中多吃一些滋補(bǔ)類的食物以及營養(yǎng)品，類似于韭菜，生蠔或者是一些動物肝臟等等，在平時的生活中也要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要過度勞累，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\動，近期性生活不宜過于頻繁，并且要采取積極樂觀的心態(tài)來對抗疾病的治療，不要過度緊張。

  • 邰曉娜
    邰曉娜 主治醫(yī)師
    九江市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腎氣虛平時應(yīng)該多吃具有益氣作用的食物，別吃太多的鹽，鹽會讓腎增加負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)某孕┦卟?，為了不給腎造成負(fù)擔(dān)，不要喝太濃的蔬果珍，火鍋的湯、菜湯都不可以，患者要根據(jù)身體狀況適當(dāng)?shù)腻憻挘３智榫w穩(wěn)定、平和，這樣也有利于氣虛的恢復(fù)。必要時也可以藥物調(diào)理。

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李愛國
李愛國 主任醫(yī)師

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