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維生素C吃多了會(huì)怎樣

病情描述：新買的維生素味道很好，一不留神就多吃了一些，維生素C吃多了會(huì)怎樣？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果過量的攝入維生素C可能會(huì)引起惡心、嘔吐和腹部痙攣等情況，也可能會(huì)增加結(jié)石的發(fā)生幾率，劑量過大的，還會(huì)破壞紅細(xì)胞，造成溶血反應(yīng)，影響生命安全，平時(shí)正常的從水果和蔬菜中攝入維生素c就可以，不需要長期大量服用維生素C片，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增加自身抵抗力。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    維生素c如果是偶爾一次多吃沒有什么關(guān)系，如果是長期多吃有可能會(huì)引起腎結(jié)石，平時(shí)一定要注意，不要過量的補(bǔ)充，要多喝溫開水促進(jìn)結(jié)體內(nèi)代謝垃圾的排出，多吃新鮮的蔬菜以及各種水果，其中含有豐富的維生素c，飲食的種類要均衡，辛辣和過于油膩生冷的食物少吃。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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