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怎樣減大腿上的肉呢？

病情描述：你好醫(yī)生，我進(jìn)攆歲，偏胖，尤其大腿上的肉很多，脂肪也厚，擔(dān)心身體健康所以決定減肥，但是自己運(yùn)動(dòng)了一段時(shí)間并沒有什么效果，我想問下怎樣減大腿上的肉比較好？有什么快速減掉的方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減掉大腿上的肉可以采取抽脂的方法，效果是比較好的，采取抽脂的方法進(jìn)行減肥，能夠在短時(shí)間內(nèi)去除身體上多余的脂肪，對(duì)于局部的皮膚也不會(huì)造成太大的影響，恢復(fù)的比較的快。但是在做完抽脂手術(shù)之后，還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食方面也要控制不大，很容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。

  • 黃振
    黃振 醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥最好的辦法是限制飲食，然后進(jìn)行大量的活動(dòng)，一般來說，只要是決心減肥的話，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果，少吃油膩類的食物，其次每天堅(jiān)持活動(dòng)鍛煉至少一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，堅(jiān)持三個(gè)月到半年的話，大部分患者都是可以很好的減肥的，不要著急擔(dān)心了，正常的生活即可。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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