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心慌害怕焦慮該怎么辦

病情描述：總是覺得心里不踏實像是要發(fā)生什么事一樣，坐也坐不住，心慌害怕焦慮該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    心慌害怕，一般考慮還是有精神刺激引起的，不能排除有植物神經(jīng)功能紊亂，有可能存在心理障礙，需要根據(jù)病情采取治療措施，出現(xiàn)類似情況，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時注意不能暴飲暴食，不能過度疲勞，也不能熬夜，可以配合口服抗焦慮癥的藥物進(jìn)行對癥治療。

  • 孫增新
    孫增新 主治醫(yī)師
    滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    這主要是精神情緒上太過壓抑造成的，患者此時應(yīng)該去戶外呼吸新鮮空氣，還可以做一些能讓自己高興的事情，比如畫畫，聽音樂，也可以運動鍛煉，這樣能夠轉(zhuǎn)移自己的注意力，近期要按時作息，盡量保持優(yōu)質(zhì)的睡眠，對恢復(fù)有好處，過一段時間還是這種情況就要去進(jìn)行心理治療。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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