吃什么食物會促進孩子長高
病情描述：孩子比同齡人要矮一些，想多給他補充一些營養(yǎng)讓他長高，吃什么食物會促進孩子長高？
醫(yī)生回答 (2)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
目前孩子孩子正處于生長發(fā)育期間，建議在日常生活中可以多給孩子吃一些富含多種營養(yǎng)的食物，能夠有效的補充身體所需要的維生素和微量元素，對于身體的生長發(fā)育會有一定的幫助。而且平時可以適當?shù)慕o孩子補充一些鈣，鐵，鋅，能夠有效的促進骨骼的生長，對于身高的發(fā)育有很大的作用。
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盛秀云 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
想要孩子長個可以給孩子吃一些含鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素豐富的食物，孩子如果出現(xiàn)長不高，可能是孩子缺乏鈣質(zhì)等因素所造成的，有可能是孩子本身有先天性的遺傳因素所導致的,同時想讓孩子長個高一些可以適當?shù)亩嘧尯⒆舆M行戶外運動鍛煉，多進行跑步等，可以幫助促進骨骼的發(fā)育，以及能夠還可以提高身體的體質(zhì)情況。
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