孩子怎樣才能長個
病情描述：都已經(jīng)到青春期了，個子還是比較矮，家里人都很著急，孩子怎樣才能長個？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
主要是在飲食當中給孩子適當?shù)难a鈣，這樣可以促進骨骼的生長，另外就是孩子要做一些跳躍運動，或者是長跑的運動，增加一些運動量之后身體生長的速度才會有所提高。飲食這方面多吃有一些營養(yǎng)的食物，比如說一些肉類，蛋類，新鮮的蔬菜和水果等等，要注意營養(yǎng)均衡。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
孩子想要長個子已經(jīng)到了青春期，那么個子還比較矮，要考慮的因素比較多，首先要考慮是不是有遺傳的因素，排除了遺傳的因素，那么就要考慮在平時的飲食當中，有沒有挑食的習慣，或者是吃了過多的零食，垃圾食品這樣的食物，所以說還是要調(diào)整好心態(tài)，孩子的身高和多方面的因素有著一定的關系。
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