怎樣降低單純膽固醇高
病情描述：大哥前幾天檢查出單純膽固醇高，咨詢一下專家您，怎樣降低單純膽固醇高？
醫(yī)生回答 (2)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
膽固醇偏高會(huì)容易引起冠心病引起血脂，引起高血壓，建議在日常生活中要控制飲食的攝入，飲食要以清淡為主，多吃新鮮的青菜水果，不要吃油膩肥厚的食物，不要吃內(nèi)臟，心情要放松，要保持良好的心態(tài)，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)能量的消耗，生活要有規(guī)律，不要熬夜，保證足夠的睡眠。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，單純膽固醇高，這種情況要注意飲食，多喝水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，簡直要清淡一些，少吃一些肥膩的食物，以及動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類等含膽固醇高的食物。還有三餐飲食要有規(guī)律性，不要暴飲暴食，營養(yǎng)要均衡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮服用他汀類等調(diào)脂降膽固醇的藥物。
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