吃雞蛋會胖嗎
病情描述：我每天早上都會吃一個雞蛋，也不會吃其他東西，請問吃雞蛋會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
每天只吃一個雞蛋并不會導(dǎo)致體重增加，但是減肥最好不要通過節(jié)食的方式，因為身體的營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足很容易造成低血糖現(xiàn)象，這樣對身體會造成很大的傷害。減肥最好采取運動和飲食相結(jié)合的方式，少吃高熱量的食物和主食，多吃新鮮的水果和蔬菜，每天還需堅持做有氧運動。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
如果吃雞蛋多活動多運動，一般不會引起肥胖的，但如果經(jīng)常吃雞蛋，飲食比較油膩，不活動不運動有可能會導(dǎo)致肥胖發(fā)生，這種情況建議還是需要及時多活動，多運動飲食，生活要均衡飲食生物要清淡的，如果有存在肥胖情況，建議避免吃過于油膩的東西。需要及時完善血脂等相關(guān)檢查。
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