學業(yè)壓力大有自卑心理怎么調整
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這種情況首先應該要調整好自己的心態(tài)，掌握正確的學習方法，戒驕戒躁，既要看到自己和同學的長處，也要找出自己的不足，有針對性的加以改變，不能操之過急，就能夠有效的把學習成績提上來。同時應該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院心理咨詢科就診，由?？漆t(yī)生針對病因和根據(jù)實際情況采取相應的心理疏導治療。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
進入到一個新環(huán)境當中，首先難免會有不適應，而優(yōu)秀的人越多就會有競爭，有競爭，壓力就會大，從而產生了自卑心理，遇到這種情況我們應該要調整好自己的心態(tài)，我們每個成長階段當中都會有很多人拿來比較，但是需要注意的是不需要跟任何人去對比，只需要比原來的自己更優(yōu)秀就可以。
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