為什么這兩天愛做噩夢
-
-
-
劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
主要是由于經(jīng)常熬夜，睡眠和休息不足所導(dǎo)致的精神比較虛弱，從而可能會降低睡眠的質(zhì)量，造成容易做夢的情況，當(dāng)然還有可能是在平時過于緊張焦慮，或者是在近期接觸了比較恐懼情緒的東西，所以印象會比較深刻造成噩夢，建議在平時生活中要放松心情，不能有太大的壓力，要避免有緊張的狀態(tài)，睡眠時要有有一個安靜舒適的環(huán)境。
-
-
-
-
袁海濤 主治醫(yī)師
天津濱海國際機場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
夢是正常生理現(xiàn)象，多夢與睡眠質(zhì)量不高，睡眠時間短，睡眠深度不夠，有著密切的關(guān)系，患者出現(xiàn)做噩夢的這種情況，建議患者在睡覺之前不要喝興奮性的飲料，比如咖啡，濃茶等，也不要看刺激性的電影，可以多做一些運動來進行放松，避免過度的緊張，可以在睡前喝杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳緩解疲勞。
-
-
-
直腸癌需要做那些免疫組化
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
乳腺癌晚期怎么緩解疼痛
劉曉燕 副主任醫(yī)師
-
-
嚼檳榔為啥會得口腔癌
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
-
-
口腔癌免疫治療有效嗎
黃志權(quán) 主任醫(yī)師
-
-
夏天是油性皮膚的噩夢，如何擺脫油性皮膚的噩夢？
在很多人的心中，夏天有湛藍的天空，有冰鎮(zhèn)到甜度剛剛好的西瓜，還有風(fēng)和日麗的晚霞和... 詳細?
-
-
壓著心臟睡覺做噩夢怎么辦
壓著心臟睡覺時，心臟會承擔(dān)多余的壓力，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)供血不足，身體中氧氣的轉(zhuǎn)化率不... 詳細?
-
-
每天都做噩夢什么原因
夢，是大腦神經(jīng)細胞的杰作。大腦神經(jīng)細胞是在不停的活動，睡覺時，會抑制大腦神經(jīng)細胞... 詳細?
-
-
孩子總做噩夢怎么回事
噩夢是指做內(nèi)容恐怖的夢，并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。噩夢在兒童中多見，可... 詳細?
-
-
小孩經(jīng)常做噩夢怎么回事
噩夢是指做內(nèi)容恐怖的夢，并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。小孩子做噩夢往往是因... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號