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焦慮不易煩躁老是坐立不安怎么辦

病情描述：總是靜不下心來，經(jīng)常感覺焦慮煩躁，17歲焦慮不易煩躁老是坐立不安怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)焦慮煩躁，一般考慮還是有心情打擊學(xué)習(xí)壓力過大的原因，也不能排除是否有精神疾病或者是心理疾病，對于這種現(xiàn)象建議還是選擇對癥治療，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行改善，同時配合口服解郁安神顆粒，安神補腦液等對癥治療，尤其注意檢查是否有精神刺激性。

  • 冷新
    冷新 副主任醫(yī)師
    昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    建議有這一類不良情緒的時候可以做深呼吸，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滤闹軌蚵淖屒榫w平和起來，平時要避免情緒過大的波動，遇事不要生氣，每天可以適當(dāng)進(jìn)行一些戶外的運動，也能夠改善不良的情緒，如果焦慮煩躁現(xiàn)象非常嚴(yán)重的話，也可以到醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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