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什么食物和水果是含酸堿性的

病情描述：醫(yī)生叫我多吃一些酸堿性的食物，請問什么食物和水果是含酸堿性的?
醫(yī)生回答 (2)
  • 朱冰
    朱冰 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般這種情況可以多吃一些像大豆，豆腐，菠菜，蘿卜，土豆，海帶，西瓜，香蕉，梨，蘋果，牛奶，可以多吃一些豬肉，牛肉，雞肉，鴨肉，蛋類，蝦，這些食物都是可以的，并且要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠補充身體里的維生素，多喝水。

  • 曹述
    曹述 醫(yī)師
    鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    含有酸堿性的食物和水果有很多，在日常生活中我們常吃的豆腐，菠菜，蘿卜，土豆，洋蔥，西瓜，香蕉，梨，蘋果，牛奶等都含有較多的酸性物質(zhì)，建議我們在日常生活中盡量少吃一些含有酸性物質(zhì)過高的食物，因為這樣可能會導致體內(nèi)偏酸，另外酸性物質(zhì)吃多了可能會引起消化不良以及腹瀉的情況發(fā)生。

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