自卑敏感心里扭曲
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，這種情況需要患者主動(dòng)表達(dá)自己的想法。第二，內(nèi)向的人因?yàn)轭櫦傻奶啵嘧⒁?。這樣的人天性懦弱，行為上有點(diǎn)猶豫，遇到任何事都不能沒(méi)事做決定。心理學(xué)中有一些自卑的方面。所以這樣的情況應(yīng)該用事實(shí)說(shuō)話。不要想自己的話會(huì)有什么影響。要克服內(nèi)向，磨練自己的臉皮。
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孫增新 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)乙等
首先要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，還要保證足夠的自信心，多與人溝通交流，避免總是自我譴責(zé)，其次遇事要順其自然，不能過(guò)分在意自己，也要改善生活和學(xué)習(xí)的壓力，否則很容易導(dǎo)致抑郁癥，也可以去正規(guī)的精神心理科進(jìn)行心理治療，能很好的改善不良情緒，必要時(shí)也可應(yīng)用藥物。
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