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補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)個(gè)吃什么好

病情描述:孩子今年八歲,想給孩子大腦補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)還想讓孩子長(zhǎng)高個(gè),補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)個(gè)吃什么好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 舒志強(qiáng)
    舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    補(bǔ)充大腦的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體身高的增長(zhǎng),可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)的食物,這樣能夠在一定程度上促進(jìn)身體的長(zhǎng)高。而且也可以多吃一些核桃、腰果等堅(jiān)果類的食物,因?yàn)檫@些堅(jiān)果類食物中含有豐富的不飽和脂肪酸,對(duì)于身體身高和大腦系統(tǒng)發(fā)育是很有好處的。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    平時(shí)在飲食方面可以多吃一些含有卵磷脂比較高的食物像一些堅(jiān)果類,比如花生,核桃,松子,飲食方面還要多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物,飲食一定要合理均衡,也可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充dha能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育,平時(shí)要讓孩子多做一些腦力的小游戲,對(duì)于開發(fā)大腦有很好的幫助。

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舒志強(qiáng)
舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師

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