怎么樣才能減去臉上和脖子上的肥肉？
病情描述：怎么樣才能減去臉上和脖子上的肥肉？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
褚彥璽 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減去臉上和脖子上的肥肉需要合理運動如果想減肥，可以通過平時的飲食控制來調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃淀粉類食物，配合運動，臉上的脂肪就可以逐漸降下來，其次，通過醫(yī)療，醫(yī)療無非就是抽脂，抽脂，或者用光纖收緊皮膚。還有光纖吸脂，是最好的選擇，因為不僅能把脂肪吸走，還能緊致皮膚。
-
-
-
-
徐茂文 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
如果說想要減肥的話，一定要合理的減肥，平時可以少吃一些食物，多去運動。比如說早晨要參加一些晨跑和一些晨起的其他運動，一般多是有氧運動，而且一定要40分鐘以上才可以。然后在平時的飲食中多吃一些清淡的食物，蔬菜和水果，像一些油膩辛辣的就盡量少吃，減肥是一個長久的過程，一定要堅持。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號